По данным, опубликованным в «vfokuse.mail.ru», пища, содержащая мелатонин в своем составе, способна повысить удовлетворённость жизнью у своих потребителей, а также нормализовать эмоциональный фон.
Специалист по личной эффективности Максим Кондаков рассказал, что на уровень удовлетворённости жизнью влияет не только мелатонин, получаемый людьми из соответствующих продуктов:
— Уровень счастья зависит в целом от качества жизни, это комплексная величина, которая в первую очередь зависит от доходов.
По словам эксперта, существует множество исследований, которые учитывают лишь одну переменную:
— Занятия спортом, правильное питание, хобби, — эти величины действительно определяют счастье, однако правильнее сказать, что счастье коррелирует с уровнем дохода.
По мнению Максима Кондакова, за деньги счастья не купишь, но они предоставляют много возможностей для этого:
— Здоровое питание, фитнес, путешествия, медицинские обследования на постоянной основе. Даже в пирамиде потребностей первыми являются не высокие (счастье и самореализация), а базовые, включая деньги.
— Если вы постоянно думаете, на что прожить, вам будет очень сложно найти время для спорта и средства для качественных продуктов. В первую очередь закройте финансовые потребности, чтобы открыть больше путей для удовлетворённости жизнью, — подытожил эксперт.
